2008-02-16から1日間の記事一覧

いたた

昨日、凍った道で転んだのに加え、自転車で全力疾走した影響か、体のあちこちが痛い。 日頃の運動不足のせいか？自転車での移動時間が往復で一時間半あるが もっと運動として効果のあるような自転車の乗り方をすべきなのだろうか。